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英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

マジか度!?!?!?!?!?

2026.10.02⏱ 3分で読める

出典4件

English Corner（A2〜B2・4択クイズ）

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

読む前に予想してみよう！

新しい外国語の単語は、書き写しながら覚えたほうが、書かずに見るだけより必ずよく覚えられる

研究カード（どんな研究？）

対象: 英語を母語とするスペイン語学習者など
規模: 数十人規模×複数実験
研究の種類: 実験（条件比較）
確かさ: ★★★☆☆

3秒でわかる

新しい単語を覚える最初の段階で書き写しや文作りをすると、覚えられる量が減った実験がある。一方、つづりの記憶には書くことが役立つ。

ひとことで言うと単語を10回書くより、「思い出す」ほうが覚えられる。書くのはつづりの練習に！

書き写した単語のほうが覚えていなかった
でも「つづり」には書くのが効く
一番効くのは「思い出す」こと
まとめ

英単語テストの前日、ノートに同じ単語を10回ずつ書く。学校の宿題でもおなじみの勉強法です。

でも、アメリカの言語学者バークロフトの実験では、新しい単語を書き写したほうが、書かなかった場合より覚えていなかったという結果が出ました。「書いて覚える」は、本当に効率がいいのでしょうか？

01書き写した単語のほうが覚えていなかった

2004年の実験では、新しい単語を使って文を作らせる課題でも、同じように覚えられる量が下がりました。

バークロフトはこの結果を、「処理の余力」の取り合いで説明しています。新しい単語を覚えるとき、脳は単語の形（音・つづり）を覚え込むのに集中したい。そこに「書く」「文を作る」という作業が入ると、注意がそちらに取られてしまうというわけです。

02でも「つづり」には書くのが効く

ここで話は単純ではありません。

1987年のトーマスとディーターの研究では、外国語の単語を書き写す練習が、その単語の“書かれた形”の記憶を助けたという結果が出ています。

つまり、書くことはつづり（スペル）を覚えることには役立つ可能性がある。問題は、単語に出会ったばかりの段階で、書くことが「主役」になってしまうことなのです。

03一番効くのは「思い出す」こと

では、単語はどう覚えればいいのでしょうか。

記憶研究で一番強い証拠があるのが「思い出す練習（想起練習）」です。カーピキーとローディガーが2008年に科学誌『サイエンス』で報告した実験では、外国語の単語ペアを覚えるとき、一度思い出せた単語は、くり返し読むより、くり返しテストして思い出すほうが、1週間後の記憶が大きく上回りました。

書き取り学習も、答えを見ないで書くなら「思い出す練習」になります。違いは「見ながら書き写す」か「思い出して書く」か。前者は手の運動、後者は記憶のトレーニングです。

04まとめ

「単語を書き写して覚える」は、新しい単語の最初の段階では逆効果になりうることがわかりました。書き写しは手の運動になりがちで、頭が単語の形を覚える余裕を奪ってしまいます。

おすすめは、まず聞いて言う→見ないで思い出す→つづりが怪しいものだけ書くの順番。ノートの書き取りは、「思い出してから書く」に変えるだけで、効率が上がると期待できます。

この研究を英語で読もう原田英語の English CornerWriting a new word over and over is a familiar way to study vocabulary, but research suggests it may not…

音声

4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く

原田英語の English Corner

この研究を英語で読もう

Writing a new word over and over is a familiar way to study vocabulary, but research suggests it may not help at the very beginning. In a 2006 experiment by the linguist Barcroft, English-speaking learners of Spanish studied 24 nouns with pictures. They copied 12 of the words and simply looked at the other 12.

On tests given right after the study and two days later, they recalled more of the words they had not written. An earlier study found the same problem when learners had to make sentences with new words. Barcroft believes that writing uses up attention that the brain needs to learn the form of a word. However, another study showed that copying can help learners remember spelling, so writing is useful at a later stage.

129 words ・ CEFR B1

和訳を見る

新しい単語を何度も書くことは、なじみのある語彙の勉強法ですが、研究によると、ごく最初の段階では役に立たないかもしれません。言語学者バークロフトによる2006年の実験で、英語を母語とするスペイン語学習者が、絵と一緒に24個の名詞を学習しました。彼らは12語を書き写し、残りの12語はただ見るだけにしました。

学習の直後と2日後に行われたテストで、彼らは書かなかった単語のほうを多く思い出しました。それ以前の研究でも、学習者が新しい単語で文を作らなければならないときに同じ問題が見つかっていました。バークロフトは、書くことが、脳が単語の形を覚えるのに必要な注意を使い果たしてしまうと考えています。しかし別の研究では、書き写しがつづりを覚えるのに役立つことが示されており、書くことは後の段階では有用なのです。

4択リーディングクイズ

Q1. How were the 24 Spanish nouns studied in Barcroft's experiment?

Q2. According to Barcroft, why did writing reduce learning?

Q3. What can we infer from the last sentence?

Write each new word ten times. Generations of students have heard that instruction, yet experiments suggest that at the first stage of learning, copying may get in the way. In a 2006 study, Barcroft had English-speaking learners of Spanish learn 24 nouns paired with pictures. They copied half of the words and simply looked at the rest.

On a test right afterward and two days later, they recalled significantly more of the words they had not written. His 2004 study found a similar disadvantage when learners had to compose sentences with new words. Barcroft's explanation is that processing resources are limited.

Forced writing pulls attention away from encoding the link between a word's form and its meaning. What counts as learning matters here. Thomas and Dieter reported in 1987 that copying strengthened memory for the written form of foreign words, so writing may still help with spelling.

Barcroft's participants were mostly English speakers learning picture-word pairs, so the results may not travel far. The strongest evidence points to retrieval. Karpicke and Roediger showed that, once words were recalled, repeated testing beat restudy for retention after one week. Writing a word from memory, instead of copying it, gets the benefits of both.

201 words ・ CEFR B2

和訳を見る

新しい単語は10回ずつ書きなさい。何世代もの生徒がこの指示を聞いてきましたが、実験によれば、学習の最初の段階では、書き写しがかえって邪魔になるかもしれません。2006年の研究で、バークロフトは英語を母語とするスペイン語学習者に、絵と組み合わせた24個の名詞を覚えさせました。学習者は単語の半分を書き写し、残りはただ見るだけにしました。

直後のテストでも2日後のテストでも、彼らは書かなかった単語のほうを有意に多く思い出しました。彼の2004年の研究でも、学習者が新しい単語を使って文を作らなければならない場合に、同様の不利が見られました。バークロフトの説明は、処理資源には限りがある、というものです。

強制的に書かせると、新しい単語の形を記憶に刻むことから注意がそれてしまうのです。ここでは、何を学習とみなすかが重要です。トーマスとディーターは1987年、書き写しが外国語の単語の書かれた形の記憶を強めたと報告しており、書くことはつづりにはやはり役立つかもしれません。

バークロフトの研究の参加者は主に絵と単語の組を学ぶ英語話者だったので、結果がほかの学習者にどこまで当てはまるかはわかりません。最も強い証拠が指し示しているのは想起です。カーピキーとローディガーは、一度思い出せた単語は、くり返しテストするほうが、読み直すよりも1週間後の記憶をはるかに高めることを示しました。単語を書き写すのではなく記憶から書けば、両方の利点が得られるかもしれません。

4択リーディングクイズ

Q1. Which of the following best summarizes the passage?

Q2. How does Barcroft explain his results?

Q3. Why does the author mention Thomas and Dieter's 1987 study?

重要単語

copyA2
動詞書き写すCopying a word ten times may not help. 「コピー機でコピーする」以外に「手で書き写す」の意味がある。copy A into B「A を B に書き写す」。
retrievalC1
名詞想起（思い出すこと）Retrieval makes memories stronger. 動詞 retrieve（取り戻す・検索する）。retrieval practice「想起練習」は学習科学の最重要キーワード。
spellingA2
名詞つづりWriting helps you learn spelling. 動詞 spell。How do you spell it?「どうつづりますか」は会話の定番。
recallB2
動詞思い出すTry to recall the word before you check it. re-（再び）＋ call（呼ぶ）＝記憶から呼び戻す。研究英語では recall test「再生テスト」、recognition test「再認テスト」と対比される。
hinderC1
動詞妨げるCopying may hinder learning at first. hinder A from doing「A が～するのを妨げる」。prevent より「遅らせる・じゃまする」のニュアンス。難関大頻出。
processing resourcesC1
名詞（句）処理資源（注意の容量）Writing uses up processing resources. 認知心理学・SLA の用語。人が一度に使える注意や処理の量には限りがある、という考え方。use up「使い果たす」とセットで。
encodeC1
動詞（情報を）記憶に符号化するThe brain needs time to encode a new word. 記憶研究では encode（覚え込む）→ store（保持）→ retrieve（思い出す）の3段階で説明する。

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4コマでわかる

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方の4コマ漫画

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英単語を「1語10回書いて覚える」、実は新しい単語の最初の段階では逆効果かもしれないらしい。書き写した単語のほうが、書かなかった単語より覚えていなかった実験がある。手が忙しいと、頭が単語の形を覚えるヒマがない。

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※本記事は上記の研究・公開資料をもとに、原田英語が独自の言葉で解説したものです。引用は著作権法第32条の範囲で行い、出典を明記しています。画像はすべてオリジナルのイメージです。研究結果には限界や個人差があります。誤りのご指摘は原田英語のお問い合わせフォームから。

#英単語 #暗記法 #書き取り #想起練習

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

CEFR
A2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Many students write a new English word ten times to learn it. But is this a good way? In a 2006 study, English speakers learned 24 Spanish words with pictures. They copied half of the words and only looked at the other half.

Later, they remembered the words they did not write better. Writing took their attention away from learning the new words. Writing can help with spelling, but try to remember a word first.

Choose the best answer.

1. What is the passage mainly about?

How to draw good pictures
Whether writing a new word many times helps you learn it
Why Spanish is easy to learn
How to choose a good pencil

2. Which words did the learners remember better?

The words they copied
The words they wrote in sentences
The words they did not write
The words without pictures

3. In this passage, "copied" means the learners ...

wrote the same words they saw
said the words loudly
forgot the words
bought the words

Key words

copy	動詞	________________
retrieval	名詞	________________
spelling	名詞	________________
recall	動詞	________________
hinder	動詞	________________
processing resources	名詞（句）	________________
encode	動詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/lang-writing-words-many-times/

Answer Key ・解答と解説

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

CEFR
A2

解答・解説

1. B　単語を何度も書くことが覚えるのに役立つかどうかがテーマなので B。

2. C　they remembered the words they did not write better とあるので C。

3. A　copy は「書き写す」。見た単語をそのまま書いたという意味なので A。

全訳

多くの学生は、新しい英単語を覚えるために10回書きます。でも、これは良い方法でしょうか。2006年のある研究で、英語を話す人たちが絵と一緒に24個のスペイン語の単語を覚えました。彼らは単語の半分を書き写し、残りの半分は見るだけにしました。

後で、彼らは書かなかった単語のほうをよく覚えていました。書くことが、新しい単語を覚えることから注意を奪ってしまったのです。書くことはつづりを覚えるのには役立ちますが、まずは単語を思い出してみましょう。

重要単語

copy	書き写す	「コピー機でコピーする」以外に「手で書き写す」の意味がある。copy A into B「A を B に書き写す」。
retrieval	想起（思い出すこと）	動詞 retrieve（取り戻す・検索する）。retrieval practice「想起練習」は学習科学の最重要キーワード。
spelling	つづり	動詞 spell。How do you spell it?「どうつづりますか」は会話の定番。
recall	思い出す	re-（再び）＋ call（呼ぶ）＝記憶から呼び戻す。研究英語では recall test「再生テスト」、recognition test「再認テスト」と対比される。
hinder	妨げる	hinder A from doing「A が～するのを妨げる」。prevent より「遅らせる・じゃまする」のニュアンス。難関大頻出。
processing resources	処理資源（注意の容量）	認知心理学・SLA の用語。人が一度に使える注意や処理の量には限りがある、という考え方。use up「使い果たす」とセットで。
encode	（情報を）記憶に符号化する	記憶研究では encode（覚え込む）→ store（保持）→ retrieve（思い出す）の3段階で説明する。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/lang-writing-words-many-times/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

CEFR
B1

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. How were the 24 Spanish nouns studied in Barcroft's experiment?

All of them were copied many times.
All of them were only heard.
Twelve were copied and twelve were only looked at.
They were used to make sentences.

2. According to Barcroft, why did writing reduce learning?

Writing used up attention needed to learn the form of a word.
The learners did not like writing.
The pictures were too small.
The tests were too difficult.

3. What can we infer from the last sentence?

Learners should never write words.
Writing is useless for spelling.
Writing may be helpful after learners already know a word.
Copying is the best way to learn meaning.

Key words

copy	動詞	________________
retrieval	名詞	________________
spelling	名詞	________________
recall	動詞	________________
hinder	動詞	________________
processing resources	名詞（句）	________________
encode	動詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/lang-writing-words-many-times/

Answer Key ・解答と解説

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

CEFR
B1

解答・解説

1. C　They copied 12 of the words and simply looked at the other 12. とあるので C。

2. A　writing uses up attention that the brain needs to learn the form of a word とあるので A。

3. C　copying can help learners remember spelling, so writing is useful at a later stage とあるので、単語を知った後なら書くことが役立つと推測できる。正解は C。

全訳

重要単語

copy	書き写す	「コピー機でコピーする」以外に「手で書き写す」の意味がある。copy A into B「A を B に書き写す」。
retrieval	想起（思い出すこと）	動詞 retrieve（取り戻す・検索する）。retrieval practice「想起練習」は学習科学の最重要キーワード。
spelling	つづり	動詞 spell。How do you spell it?「どうつづりますか」は会話の定番。
recall	思い出す	re-（再び）＋ call（呼ぶ）＝記憶から呼び戻す。研究英語では recall test「再生テスト」、recognition test「再認テスト」と対比される。
hinder	妨げる	hinder A from doing「A が～するのを妨げる」。prevent より「遅らせる・じゃまする」のニュアンス。難関大頻出。
processing resources	処理資源（注意の容量）	認知心理学・SLA の用語。人が一度に使える注意や処理の量には限りがある、という考え方。use up「使い果たす」とセットで。
encode	（情報を）記憶に符号化する	記憶研究では encode（覚え込む）→ store（保持）→ retrieve（思い出す）の3段階で説明する。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/lang-writing-words-many-times/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

CEFR
B2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. Which of the following best summarizes the passage?

Copying is the most effective way to learn new words.
Writing should be avoided at every stage of learning.
Copying may hinder early word learning, while writing from memory can be more effective.
Pictures make vocabulary learning slower.

2. How does Barcroft explain his results?

Learners had limited processing resources, and writing took attention away.
Spanish nouns are harder to spell than English nouns.
The pictures confused the learners.
Learners were too tired after writing.

3. Why does the author mention Thomas and Dieter's 1987 study?

Because Barcroft's tests were not reliable
Because retrieval has no effect on memory
Because the two-day test showed opposite results
Because copying can help memory for spelling even if it hurts early word learning

Key words

copy	動詞	________________
retrieval	名詞	________________
spelling	名詞	________________
recall	動詞	________________
hinder	動詞	________________
processing resources	名詞（句）	________________
encode	動詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/lang-writing-words-many-times/

Answer Key ・解答と解説

英単語は「10回書いて覚える」は逆効果？書き取りが記憶をジャマした実験と、上手な使い方

CEFR
B2

解答・解説

1. C　初期段階の書き写しは妨げになりうるが、最終文 Writing a word from memory, not copying it, may get the benefits of both. とあるので C。

2. A　processing resources are limited. Forced writing pulls attention away from encoding the form of a new word. とあるので A。

3. D　copying strengthened memory for the written form of foreign words, so writing may still help with spelling とあり、何を学習とみなすか（初期の単語学習かつづりか）で結論が変わることを示すためなので D。

全訳

重要単語

copy	書き写す	「コピー機でコピーする」以外に「手で書き写す」の意味がある。copy A into B「A を B に書き写す」。
retrieval	想起（思い出すこと）	動詞 retrieve（取り戻す・検索する）。retrieval practice「想起練習」は学習科学の最重要キーワード。
spelling	つづり	動詞 spell。How do you spell it?「どうつづりますか」は会話の定番。
recall	思い出す	re-（再び）＋ call（呼ぶ）＝記憶から呼び戻す。研究英語では recall test「再生テスト」、recognition test「再認テスト」と対比される。
hinder	妨げる	hinder A from doing「A が～するのを妨げる」。prevent より「遅らせる・じゃまする」のニュアンス。難関大頻出。
processing resources	処理資源（注意の容量）	認知心理学・SLA の用語。人が一度に使える注意や処理の量には限りがある、という考え方。use up「使い果たす」とセットで。
encode	（情報を）記憶に符号化する	記憶研究では encode（覚え込む）→ store（保持）→ retrieve（思い出す）の3段階で説明する。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/lang-writing-words-many-times/

読む前に予想してみよう！

01書き写した単語のほうが覚えていなかった

02でも「つづり」には書くのが効く

03一番効くのは「思い出す」こと

04まとめ

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