#ダイエット

体・健康

【2年間の実験】ゼロカロリー飲料でも「水と同じくらい」やせた。ただし資金は飲料業界

検証

「汗をかけば痩せる」「サウナで痩せる」はウソ。体重計が減っても、脂肪はほとんど減っていない

体・健康

「朝ごはんを抜くと太る」は本当？ くじ引き実験をまとめたら逆の結果が出ていた

体・健康

WHOが「やせる目的で人工甘味料は使わないで」と勧告。ゼロカロリー飲料の最新研究を整理

検証

腹筋だけでお腹は痩せる？ 「部分痩せ」を確かめた実験の答え

体・健康

「16時間断食」は普通のダイエットよりやせる？ ランダム化試験の答えは"ほぼ同じ"だった

検証

「大食いすると胃が大きくなる」は半分ホント。胃に風船を入れて測った研究者がいた