心理学ホント
楽しみで本を読むアメリカ人、20年で4割減。ある1日に読む人は6人に1人に
2026.10.02
English Corner（A2〜B2・4択クイズ）
読む前に予想してみよう！
アメリカの調査では、子どもに本を読み聞かせる習慣はこの20年で大きく増えていた
読み聞かせは楽しみの読書よりずっと少なく、20年間ほとんど変わっていなかった。
研究カード（どんな研究？）- 対象
- アメリカの15歳以上（全国代表サンプル）
- 規模
- 23万6270人
- 研究の種類
- くり返し横断調査（生活時間調査）の分析
- 確かさ
- ★★★★☆
23万人超の生活時間調査で、その日に楽しみで本を読んだ人は2004年の28%をピークに2023年は約16%へ。年3%ずつ減っていた。
ひとことで言うとアメリカでは、ある1日に楽しみで本を読む人の割合が、この20年で4割も減った！
最近、楽しみのために本を1冊読み切ったのはいつですか？
「最近みんな本を読まなくなった」とはよく言われます。でも本当に減っているのか、どれくらい減ったのかは、調べ方によって結果がバラバラでした。
2025年、イギリスとアメリカの研究チームが、国の公式な生活時間調査を20年分使って答えを出しました。
0123万人の「1日の過ごし方」を分析
アンケートで「本をよく読みますか？」と聞くと、つい見栄を張ってしまうもの。この調査は昨日1日の行動を時系列で思い出してもらう方式なので、ふだんの姿がより正確に見えやすいのが強みです。
0228%から16%へ。毎年3%ずつ減少
結果、その日に楽しみのために本を読んだ人の割合は、
- 2004年：約28%（20年間のピーク）
- 2023年：約16%（20年間で最低）
と、20年で約4割も減っていました。統計的には、毎年およそ3%ずつ減っている計算です。
一方で、「その日に読んだ人」の読書時間はむしろ少し長くなっていました。読む人と読まない人の二極化が進んでいるのかもしれません。
03減り方には「差」があった
注目すべきは、減り方がみんな同じではなかったことです。
- 黒人の人たちは白人より減り方が大きかった
- 学歴や収入が低い人ほど減り方が大きかった
- 都市部以外に住む人でも落ちこみが目立った
研究チームは、読書は健康や幸福にもつながる行動なので、広がる差を縮めるための取り組みが急務だと訴えています。実際、本を読む習慣がある人は長生きの傾向があった、という観察研究もあります。
また、子どもへの読み聞かせは、楽しみのための読書よりずっと少なく、この20年でほとんど変化していませんでした。
04本を読む人は長生き？
読書と健康の関係を調べた研究もあります。2016年、アメリカ・イェール大学のチームは、50歳以上の3635人を12年間追跡し、本を読む人は読まない人より、年齢や学歴、健康状態などをそろえても死亡リスクが約20%低く、調整前の生存曲線では約23か月（約2年）の差があったと報告しました。
もちろんこれは観察研究なので、「本を読むと長生きする」と断定はできません。でも、読書が心と体に良い習慣である可能性を示すデータのひとつです。
研究チームは、読書は読み書きの力や仕事、健康、異なる文化への理解など、人生のさまざまな面にプラスになる行動だと強調しています。だからこそ、読書の習慣がどう変わっていくかを見守ることが大切だというわけです。
05まとめ
本を読む人が減っているのは、気のせいではありませんでした。
でも、読書は1日10分からでも始められる、いちばん安上がりな「心のサプリ」かもしれません。スマホを置いて、まずは1章だけ。あなたの本棚の積ん読、今夜崩してみませんか？
この研究を英語で読もう原田英語の English CornerPeople often say that we read fewer books than before, but how big is the change?
音声
4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く
原田英語の English Corner
この研究を英語で読もう
Do you read books for fun? Researchers studied the daily lives of more than 230,000 Americans from 2003 to 2023. In 2004, about 28 percent of people read for fun on any one day.
In 2023, only about 16 percent did. That is a drop of about 40 percent in 20 years. The drop was bigger for people with less money or less education. Reading is good for health and happiness, so the researchers are worried.
76 words ・ CEFR A2
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あなたは楽しみのために本を読みますか。研究者たちは、2003年から2023年までの23万人以上のアメリカ人の毎日の生活を調べました。2004年には、ある1日に楽しみのために本を読んだ人は約28%でした。
2023年には、わずか約16%でした。これは20年で約4割の減少です。お金が少ない人や学歴が低い人ほど、減り方が大きくなっていました。読書は健康や幸せにつながるので、研究者たちは心配しています。
4択リーディングクイズ
Q1. What is the passage mainly about?
楽しみのために本を読むアメリカ人が20年で減った、という内容なので D。
Q2. About what percent of people read for fun on any one day in 2023?
In 2023, only about 16 percent did. とあるので B。28%は2004年、40%は減少の割合。
Q3. In this passage, "drop" means ...
drop は名詞で「低下・減少」。28%から16%に下がったことを指すので A。
People often say that we read fewer books than before, but how big is the change? Researchers from University College London and the University of Florida analyzed the American Time Use Survey from 2003 to 2023, which included 236,270 people. Participants described what they did the day before, hour by hour, so the data are more accurate than simply asking, "Do you read often?"
The share of people who read for pleasure on a given day fell from about 28 percent in 2004 to about 16 percent in 2023, a decline of about 3 percent per year. The decline was larger among Black Americans, people with lower income or education, and people living outside cities.
115 words ・ CEFR B1
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以前より本を読まなくなったとよく言われますが、その変化はどれくらい大きいのでしょうか。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンとフロリダ大学の研究者たちは、23万6270人が含まれる2003年から2023年の「アメリカ時間使用調査」を分析しました。参加者は前日に何をしたかを時間ごとに説明したので、このデータは単に「よく本を読みますか」と聞くよりも正確です。
ある1日に楽しみのために本を読んだ人の割合は、2004年の約28%から2023年の約16%へと下がり、これは毎年約3%の減少にあたります。減り方は、黒人のアメリカ人、収入や学歴が低い人、都市部以外に住む人でより大きくなっていました。
4択リーディングクイズ
Q1. Why are the survey data considered more accurate than a simple question?
Participants described what they did the day before, hour by hour, so the data are more accurate とあるので C。
Q2. By about how much did reading for pleasure fall each year?
a decline of about 3 percent per year とあるので D。
Q3. What can be inferred from the last sentence?
減り方が収入・学歴・地域によって違ったことから、グループ間の差が広がりうると推測できるので B。
Concerns that people are reading less are common, but evidence has been inconsistent because surveys asking how often people read are vulnerable to exaggeration. A 2025 study in iScience by researchers from University College London and the University of Florida addressed this by analyzing two decades of the American Time Use Survey, a nationally representative government survey in which 236,270 participants aged 15 and older recorded their activities on the previous day.
The proportion of Americans reading for pleasure on a given day peaked at about 28 percent in 2004 and fell to about 16 percent in 2023, a decline of roughly 3 percent per year. Those who did read spent slightly more time reading, possibly a sign of polarization between readers and non-readers. The decline was steeper among Black Americans, people with lower income or education, and rural residents, raising concerns about widening disparities, since reading has been linked to literacy, well-being, and even longevity. Reading aloud to children remained rare and largely unchanged. However, the survey did not clearly distinguish print books, e-books, and audiobooks, may have missed online reading, and did not examine why reading declined.
189 words ・ CEFR B2
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人々の読書が減っているという懸念はよく聞かれますが、どれくらい読むかを尋ねる調査は誇張されやすいため、証拠には一貫性がありませんでした。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンとフロリダ大学の研究者たちが2025年に『iScience』で発表した研究は、「アメリカ時間使用調査」の20年分を分析することでこの問題に取り組みました。これは全国を代表する政府の調査で、15歳以上の参加者23万6270人が前日の行動を記録したものです。
ある1日に楽しみのために本を読んだアメリカ人の割合は、2004年の約28%をピークに、2023年には約16%まで下がり、これは毎年およそ3%の減少にあたります。実際に本を読んだ人の読書時間はやや長くなっており、読む人と読まない人の二極化を示しているのかもしれません。減り方は、黒人のアメリカ人、収入や学歴の低い人、地方の住民でより急で、格差の拡大が心配されています。読書は読み書きの力や幸福感、さらには長寿とも結びつけられてきたからです。子どもへの読み聞かせは少ないままで、ほとんど変化していませんでした。しかし、この調査は紙の本・電子書籍・オーディオブックをはっきり区別しておらず、ネット上の読書を見逃している可能性があり、読書が減った理由も調べていません。
4択リーディングクイズ
Q1. Why was the American Time Use Survey a strong source of data?
頻度を尋ねる調査は誇張されやすいのに対し、この調査は recorded their activities on the previous day なので A。
Q2. What does "polarization between readers and non-readers" refer to?
直前の those who did read spent slightly more time reading を受けた表現。読む人は減ったが、読む人はより長く読む＝二極化なので C。
Q3. Which of the following is a limitation mentioned in the passage?
did not clearly distinguish print books, e-books, and audiobooks とあるので B。理由は調べていないので D は誤り。
重要単語
- read for pleasureB1動詞句楽しみのために読書するI read for pleasure before going to bed.
for pleasure「楽しみのために」⇔ for work / for study。with pleasure は「喜んで」で別の意味。 - declineB2名詞・動詞減少（する）There has been a steady decline in reading. a decline in ～「～の減少」。in を使う点がポイント（an increase in ～ と同じ）。
- disparityC1名詞格差、不均衡The study found growing disparities by income. dis-（否定）＋par（等しい）。gap や inequality の硬い言い方。health disparities「健康格差」。
- nationally representativeC1形容詞句全国を代表する（標本）The survey used a nationally representative sample. representative は「代表的な」。偏りの少ないサンプルであることを示す、調査の信頼性を表す定番表現。
- literacyB2名詞読み書きの能力Reading with children supports early literacy. 形容詞 literate（読み書きができる）。literal（文字通りの）、literature（文学）と同じ letter 系の語。
- polarizationC1名詞二極化、分極化The data show polarization between readers and non-readers. pole（極）から。political polarization「政治的分断」は社会系の長文で頻出。
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アメリカで23万人以上の生活記録を20年分調べたら、楽しみのために本を読む人は28%から16%に減っていたらしい。約4割減。しかも、学歴や収入による差が広がっていた。
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出典・参考文献（3件）タップで表示
- Bone et al. (2025) The decline in reading for pleasure over 20 years of the American Time Use Survey, iSciencedoi.org
- Twenge, Martin & Spitzberg (2019) Trends in U.S. Adolescents' media use, 1976–2016, Psychology of Popular Media Culturedoi.org
- Bavishi, Slade & Levy (2016) A chapter a day: Association of book reading with longevity, Social Science & Medicinedoi.org
※本記事は上記の研究・公開資料をもとに、原田英語が独自の言葉で解説したものです。引用は著作権法第32条の範囲で行い、出典を明記しています。画像はすべてオリジナルのイメージです。研究結果には限界や個人差があります。誤りのご指摘は原田英語のお問い合わせフォームから。
