#栄養

体・健康

「卵は1日1個まで」はどこへ行った？ 170万人分の研究と、コレステロール基準が消えた理由

検証

「1日30品目食べなさい」は、国の指針からとっくに消えていた

検証

「牛乳を飲むと背が伸びる」はどこまでホント？ 身長の個人差の8割前後は遺伝、それでも牛乳が効く場面