#脱水

体・健康

体重のたった1〜2%の水分不足で集中力が落ちる？ 「軽い脱水」と脳の実験

検証

「汗をかけば痩せる」「サウナで痩せる」はウソ。体重計が減っても、脂肪はほとんど減っていない