【共通テストは私服一択！】制服じゃないとダメって思い込み、ホントに正しい？
1．「周りに合わせるのが正解」って誰が決めた？
共通テスト当日、制服で来る人はやっぱり多いです。ベネッセの統計では70％近くが制服と言われ、少し驚くほどです。（もっとも、Yahoo知恵袋には8割私服と書いてある書き込みも）でも、そもそも「学校の延長」だから制服で行く…は、ただの慣習でしかありません。テストはあくまで個人戦。自分が最高のパフォーマンスを発揮するための服装を選ばなくていい理由、ありますか？
実際、現役高校生の30％ほどは私服で参戦しているというデータもあります。3割って少なく聞こえるかもしれませんが、決して“浮く”ほど少なくもありません。むしろ、私服なら「寒さ」「足先の冷え」「制服のゴワゴワ感」に悩まされる心配が減り、本来の集中力を高められるはず。
「だってみんな制服だし…」という理屈は、他人の価値観に引っ張られているだけ。これ、めちゃくちゃもったいないですよ！
2．受験はコンディション勝負！ 私服が“最強”な理由
(1) 温度調整しやすい
- 冬の共通テストは、朝は極寒で会場内は意外と暖かい…なんてケースがザラ。
- 制服だと「セーター＆ブレザー」しか選択肢がなかったり、足が丸出しで冷えがつらかったり…。
- 私服なら、たとえばインナー＋パーカー＋コートなど、複数レイヤーで脱ぎ着を自在にコントロールできます。
(2) 長時間でもラク
- 共通テストは朝から夕方まで、一日がかりの長丁場。
- スカート、ブレザー、ネクタイ…ちょっとした違和感や苦しさが何時間も続くと、それだけでストレスMAX。
- 自分が“最も心地いい服”を着ていけば、問題にフル集中できます。
(3) シンプルに気分がアガる
- どうせなら“自分が一番落ち着く”or“テンションが上がる”服で挑みたいですよね？
- 制服は「いつもと同じ」なので安心感もあるとはいえ、しっくりこない人にとっては逆にストレスのもと。
- 試験中は周りの目より、「自分の気持ち」と「問題」に目を向けて。
3．「私服は浮く？」その不安、今すぐ捨てましょう
「私服で行ったらめっちゃ目立つのでは…？」と心配になるかもしれません。でも、安心してください。
- 実際に私服受験する人：3割程度
多くはないですが、それなりにいます。会場によってはもっといるかも。浪人生はもちろん私服なので、全体としては私服を着ている割合の方が多いかもしれませんね。 - 周囲は自分の試験だけでいっぱいいっぱい
他人の服装なんてほとんど気にしていません。誰かの私服をじろじろ見ている余裕なんて1秒もないはず。間違っても「私服を着ていたら浪人生と間違われるかも（汗）」なんて馬鹿げたことを考えるのはやめましょう！
もしそれでも不安なら、「無地系の落ち着いたコーデ」を選べばさらに自然に溶け込めます。グレーや紺などの地味色を上手に使えば、むしろ制服集団の中に溶け込むことさえ可能です。
4．それでも迷ったら先達（せんだつ）の意見を聞け！Yahoo知恵袋の問答集
- 先輩Aさん
「制服の着心地が苦手で、どうしても気になってしまうタイプ。そこで私服で受けたら、試験中に制服の締め付けを意識することもなく、すごく集中できて得点アップしました！」
- 先輩Bさん
「私服でも全然浮かなかったし、周りの服装なんて試験が始まったら一切気にならない。正直『もっと早く気づけばよかった』と思うくらい快適でした。」
こうした声、多数あります。むしろ「制服着なきゃダメだったかも…」なんて後悔している人はほとんど見かけません。
★Yahoo知恵袋でも制服 vs私服 論争が巻き起こっています！
共通テストの服装は制服と私服どちらが多かったですか？また、今週受… – Yahoo!知恵袋
共通テストの服装について質問です。現役高３で1週間後に共通テスト本番を控えてい… – Yahoo!知恵袋
センター試験の時の服装で – 私服と制服の割合を教えてください… – Yahoo!知恵袋
高校生は制服の人が多いが私服の人ももちろんいるよ。僕は私服だったけど。なんで周りに合わせる必要があるのか理解できないし。
部屋は、換気する場所に近かいと寒いし、暖房器具のちかくだと暑いし、とかで、同じ部屋でも座席によって気温変わるのよ。柔軟に対応できる服装の方がいいし、いかに快適にテスト受けられるかは死ぬほど大事。余計なことに気を取られる時間が少しでもあるだけで、何点も変わるから。
スカートとかブレザー気になるならやめ。マジでそれ致命的。
試験長いんだからね。僕は動きやすい方が、楽で気にしないで済むからと私服で行ったのよ。周りの目なんて1番どうでもいいと思うよ。むしろそんな周りに気を取られるほどあなた余裕あんの？周りの人の顔誰も覚えてないくらい、自分のことに集中した方がいいと思うよ。周り見てる暇あったら、1秒でも暗記の再確認や不安なところ再復習するべきでしょ。
休む時は、脳を休めないといけないから、脳を使ってはいけないわけ。つまり仮眠とか、ボケーとする以外基本してはいけない。人見て、みんな制服だなーとかそんなこと考えてちゃ愚かにも程がある。
むしろ私服で行って、あの人私服だな、なんか目立たないのにおしゃれだな、とか余計なこと思わせて集中力阻害させたれ！周りはみんな敵だ、くらいまで思っていいんよ。点数順なんだからね。
共通テストの服装についてです！ – 私服か制服で行こうか悩んでます。正直… – Yahoo!知恵袋
至急！去年(2023)の共通テストでは私服と制服どちらが多かった… – Yahoo!知恵袋
ハッキリ言って、女子生徒ならば、共通テストは、私服で受験することを推奨します。特に、電車やバスで試験会場に向かう場合は要注意です。制服だと共通テストに向かう生徒だと感づかれて、痴漢の標的にされかねないからです。痴漢しても、テストに行かなければならないので、トラブルにしたくないという生徒が多く、黙って我慢しているからでしょうね。しかし、満員電車に乗らない田舎の学校ならば、制服でも問題はないと思います。
共通テスト、現役生は制服と私服ではどちらが多いですか？ – Yahoo!知恵袋
共通テストは私服か制服どっちで行きますか？またどっちが多いですかね？ – Yahoo!知恵袋
学校によって、かなり違います
恐らく地域による差も大きいはず都立だと「現役は制服」が多いですが
先生としては「リラックスできる服で」と言っています気になるなら
進路の先生に
「先輩達はどうでしたか？」
と聞くといいと思いますなぜかというと
高校生は受験番号が固まっているため
周りは同じ学校の生徒であることが多いからです
5．私服で行くなら守りたいポイント
(1) “無地”か“控えめな柄”を選ぶ
共通テストの「受験上の注意」には、「英文字や地図などがプリントされた服はNG」とはっきり書かれています。
- 大きな英字や地図、科学記号的なもののプリントがないか要チェック。
- シンプルな無地のTシャツやパーカー、スウェットが無難です。
- 共通テストの服装についてです。このロゴってアウトですか？ロゴはOKと聞いたん… – Yahoo!知恵袋 （North Faceはダメというウワサも！）
(2) 重ね着で温度調整
- 朝（会場へ向かうまで）：めちゃ寒い！
- 会場内：暖房効いてるけど場所次第では寒いかも…
- 座席：暖房の真下 or ドア付近で体感温度が真逆…
どんな席になっても大丈夫なよう、1枚多めのアウター＋さっと脱げる薄手パーカーやカーディガンなどで調整しやすい格好が鉄板です。
(3) 足先・手先を最優先に温める
- 冷え性なら、裏起毛のタイツや厚手ソックスを用意。
- ショートブーツやスニーカーなら、靴下の重ね履きもOK。
- ポケットカイロや指先用カイロなどで、とにかく指先の冷えをシャットアウトすると集中力が落ちにくいです。
6．制服派にも知ってほしい！ 防寒の工夫次第で“快適”は実現できる
もし学校から「当日は制服で」とお達しがある場合でも、あきらめるのはまだ早いです。
- スカート＋タイツ＋ソックスの重ね履き
- 座席が思いのほか暑い可能性もあるので、アウター脱ぎやすい上着を
- 暖かい飲み物の保温ボトルを持ち込み、休み時間に身体を内側から温める
制服しか選択肢がない人は、“自分流の防寒”を工夫しまくって乗り切りましょう。
7．結論：自分が最も快適なら、それがいちばん“正解”！
「制服 vs. 私服」で悩んでいるならば、まずは「快適性」「集中力維持」に重きを置いて判断してください。
- 「みんな制服だから…」「学校の友達と揃えたい…」という理由だけで選ぶのは、正直もったいない。
- たとえ現役高校生の私服が少数派だとしても、当日に最高のパフォーマンスを発揮する可能性が高いなら、むしろ積極的に私服を選ぶ価値ありです。
まとめ
「制服が当たり前」…そう思い込んでいる現役高校生のみなさんへ。共通テストは「学校のイベント」ではなく、あなたの“将来”を左右するビッグイベントです。服装なんて正直、まわりは見ていません。本当に大切なのは、あなた自身が快適に、最高の力を出せるかどうか。
- 寒さ・動きにくさ・周りの目よりも
- あなたの実力を1点でも高く引き上げることを優先しましょう。
だからこそ、私は断言します。
「迷うなら、私服がおすすめ！」
周りなんて気にするだけ無駄。自分に合った服装で、是非ベストスコアを叩き出してください！健闘を祈っています！！
